Kapitel 11
Güte und Mitgefühl als
Kernbestandteile von
Achtsamkeit
Das Wissbare in besonderer Weise erfahren
Westliche Psychologie und Neurowissenschaften zeigen
neuerdings großes Interesse an der Erforschung und
Integration von Elementen aus der buddhistischen Psychologie,
wie Achtsamkeits- und Mitgefühlspraktiken.
Güte und Mitgefühl sind wesentlich für ein achtsames
Gewahrsein.
Achtsamkeit verstehen erfordert erleben, was Achtsamkeit ist.
