oben beschriebenen Sudie zu Mitgefühlstraining – positive Emotionen verstärken. Bemerkenswert
ist, dass Mitgefühl auch hier durch die charakteristische Kombination aus starkem positiven Affekt
und gleichbleibendem negativen Affekt charakterisiert wird. Mitgefühl führt also offensichtlich nicht
zu einer Verleugnung von Leid, sondern befähigt Menschen, trotz der Schwierigkeiten einer
anderen Person selbst positive Emotionen zu erleben. Auf neuronaler Ebene wurden durch
Mitgefühl andere Aktivierungen als durch Empathie induziert. Diese waren im medialen
orbitofrontalen Kortex, im ventralen Striatum und im pregenualen anterioren Gyrus cinguli zu
beobachten. Gemeinsam formen diese Regionen ein Netzwerk, das mit positiven Emotionen
,
Zugehörigkeit und Liebe
,
,
sowie Belohnung
in Verbindung gebracht wird.
Abbildung 5.
Abbildung 5.
Auswirkungen des Mitgefühlstrainings.
(Obere Grafik)
Selbstberichtsveränderungen in Verbindung mit
dem Mitgefühlstraining (rot) und dem Gedächtnistraining (blau). Das Mitgefühlstraining, nicht aber das
Gedächtnistraining, erhöhten den selbstberichteten positiven Affekt in Reaktion auf Videos, die Menschen in Not
zeigen (High Emotion, HE) und auf Videos, die Menschen in alltäglichen Lebenssituationen zeigen (Low Emotion, LE).
Bei den negativen Affektwerten wurden keine Veränderungen beobachtet. Das Mitgefühlstraining erhöhte die
Empathiewerte bei LE-Videos ebenfalls.
(Untere Grafik)
Durch Mitgefühlstraining induzierte Veränderungen in der
neuronalen Aktivierung als Reaktion auf das Leid anderer (HE-Videos) traten (A) im rechten medialen orbitofrontalen
Kortex, mOFC, (B) im rechten ventralen Tegmentum/Substancia nigra, VTA/SN, (C) im rechten Pallidum und (D) im
rechten Putamen auf. Die Balkendiagramme zeigen die Veränderung in Parameterschätzungen für die
Trainingsgruppen in der abgebildeten unabhängigen ROI (Region of Interest); Fehlerbalken geben die Standardfehler
bei den Mittelwerten an. Die orangefarbenen Felder zeigen neuronale Aktivierungen eines erfahrenen Meditierers, der
mit hoher Intensität (im Vergleich zu niedriger Intensität) in drei mitfühlende Zustände eingetaucht ist. Mit
Genehmigung.
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